‘Kind words can be short and easy to speak, but their echoes are truly endless.'   MOTHER TERESA.  'Never look down on someone unless you are helping them up.'  REVEREND JESSE JACKSON.  ‘The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others.’  GHANDI.  ‘I’d encourage everyone to take a moment to imagine losing the person you love most in the world. Imagine what you wish you had said to them. Then take a moment to say it.’  BRENDAN COX